Agosto 16, 2022
Com a chegada do verão é importante reforçar a hidratação de dentro para fora. Alimentos ricos em nutrientes e minerais e muita água ao longo do dia. Há uma água que lhe oferece mais minerais e nutrientes. Conheça-a hidrate o corpo!
Os dias de praia, a exposição solar e o calor, obrigam a um reforço na hidratação. Alimentos mais saudáveis e ricos em nutrientes e minerais, cuidados de rosto e de corpo que reforcem a proteção e a hidratação da pele e, claro, muita água.
Além de ajudar a manter uma pele bonita e hidratada, esta bebida é um aliado no combate à celulite e um boost para o bom funcionamento do organismo – sobretudo, quando falamos de água alcalina.
Dependendo da sua altura e do seu peso, deverá calcular a quantidade de água ideal e preparar uma garrafa para levar consigo durante o dia.
E claro que para o fazer, basta abrir a torneira e encher o copo ou a garrafa com água, mas será esta a melhor forma de obter todos os nutrientes? Talvez não. Isto porque a água que lhe chega até casa poderá conter algumas substâncias, como o cloro, e não ter todos os minerais importantes para o organismo.
A solução não é ir a correr comprar garrafas de água ao supermercado. Primeiro, porque iria aumentar exponencialmente o consumo de plástico, depois, porque gastaria dez vezes mais dinheiro em água.
O segredo para ter água alcalina (com pH superior a 9), purificada e livre de substâncias nocivas é bem mais simples e fácil de alcançar. Basta adicionar um purificador VOA às suas torneiras e, em qualquer instante, terá água de qualidade para consumo.
A longo prazo, o consumo de água VOA potencia a alcalinização das células, aumentando o equilíbrio do organismo. Além disso, a água ionizada contém minerais que funcionam como antioxidantes e que o ajudam a manter a pele e o cabelo mais hidratados.
Se quer saber como pode passar a consumir água alcalina diariamente e tê-la sempre à disposição em sua casa, para beber e lavar os alimentos, saiba que existem várias opções de purificadores pelos quais pode optar.
Basta instalar um equipamento VOA em sua casa, para purificar, mineralizar e tornar alcalina a água que sai da torneira. Através de um processo de purificação, com sistemas de nanofiltração, o equipamento VOA retira todas as impurezas presentes na rede de distribuição de água
Pode conhecer todas as soluções disponíveis através do site da VOA.
Rui: o que é, para ti, a saúde?
Sabemos que o Rui Marques é um porta-voz na prevenção do Cancro da Mama e um embaixador de um estilo de vida saudável. Sabemos que é casado com a Irina, que criou o #CancerILoveYou e pai do Santiago. O que quisemos saber, nesta conversa, foi quem é o RUI. O que é, para ele, saúde. Que ferramentas usa para mastigar e digerir as suas emoções. E... o que o faz gostar tanto da vida! Embarquem connosco nesta conversa de alma e coração.
Alguém disse: RECEITAS DE MOLHOS ALCALINOS?
Quem passeia pelo nosso blog – e pelas nossas redes sociais – já percebeu as vantagens de uma dieta alcalina e como uma boa água pode fazer toda a diferença nesse sentido. Contudo, também já percebeu que não basta beber uma boa água alcalina e ionizada para que o seu corpo tenha – como por milagre – tudo o que necessita! A adicionar a isto está um estilo de vida com hábitos que vão promover e reforçar este estado do nosso corpo. A pensar nisso, partilhamos aqui algumas receitas de molhos alcalinos que são saudáveis e deliciosos!
Dieta Alimentar, Dicas e Hábitos para uma Vida Mais Alcalina
Viver uma vida alcalina é mais do que uma tendência - é um compromisso para com a nossa saúde e o nosso bem-estar a longo prazo. Este conceito de uma dieta e estilo de vida alcalinos tem como base equilibrar o pH do nosso corpo para promover uma ótima saúde e prevenir várias doenças. Mas, afinal, como podemos ter uma vida mais alcalina? Que hábitos podemos implementar? É disso que vamos falar neste artigo!
