Outubro 16, 2022
Da mesma forma que os alimentos podem ser portadores de nutrientes e uma fonte de energia, a água também pode dar esse boost necessário para os seus dias. E quando a água é super — que é como quem diz, de qualidade —, melhor ainda. Conheça a água alcalina VOA.
Passar muitas horas sentado ou perder a conta às noites mal dormidas são algumas das coisas que lhe podem trazer o cansaço físico e psicológico como consequência. Tudo o que não deseja para o regresso à rotina, certo? Não conseguimos ouvir, mas estamos a assumir que está a acenar com a cabeça como quem diz “sim”. Mas há ainda outro aspeto que pode provocar tudo isto: uma alimentação pouco equilibrada.
É que tudo aquilo que ingere diariamente tem impacto no corpo e na mente. Por isso, apostar numa alimentação rica em vitaminas e minerais significa que terá toda a energia necessária para encarar os desafios que a rotina diária impõem.
O que talvez não lhe passe pela cabeça é que a qualidade da água também pode ser um fator decisivo porque também ela é portadora de inúmeros benefícios que o vão ajudar a manter-se com energia e boa disposição ao longo do dia.
Quando a água também importa
Isto, claro, porque a água não é toda igual. Estamos a dar-lhe uma novidade? Vamos explicar. A água que lhe chega a casa e que costuma beber não tem nada de errado, claro.
Mas da mesma forma que pode melhorar a sua alimentação se optar por ingredientes naturais e biológicos, também há uma solução que aporta mais minerais e nutrientes a esta bebida. Falamos da água VOA, claro.
E ter água boa à disposição não poderia ser mais simples. Basta instalar um purificador nas suas torneiras. Trata-se de um filtro, com sistemas de nanofiltração, que purifica a água e elimina as impurezas que possam estar presentes na rede de distribuição.
Rica em antioxidantes e com grande poder de hidratação, a água VOA é alcalina e ionizada. Ajuda a neutralizar os radicais livres, os principais responsáveis pelo envelhecimento precoce.
O seu consumo a longo prazo potencia a alcalinização das células, aumentando o equilíbrio do organismo.
Para conhecer todas as soluções disponíveis e selecionar a que melhor se adequa ao seu estilo de vida, visite o site da VOA.
Rui: o que é, para ti, a saúde?
Sabemos que o Rui Marques é um porta-voz na prevenção do Cancro da Mama e um embaixador de um estilo de vida saudável. Sabemos que é casado com a Irina, que criou o #CancerILoveYou e pai do Santiago. O que quisemos saber, nesta conversa, foi quem é o RUI. O que é, para ele, saúde. Que ferramentas usa para mastigar e digerir as suas emoções. E... o que o faz gostar tanto da vida! Embarquem connosco nesta conversa de alma e coração.
Alguém disse: RECEITAS DE MOLHOS ALCALINOS?
Quem passeia pelo nosso blog – e pelas nossas redes sociais – já percebeu as vantagens de uma dieta alcalina e como uma boa água pode fazer toda a diferença nesse sentido. Contudo, também já percebeu que não basta beber uma boa água alcalina e ionizada para que o seu corpo tenha – como por milagre – tudo o que necessita! A adicionar a isto está um estilo de vida com hábitos que vão promover e reforçar este estado do nosso corpo. A pensar nisso, partilhamos aqui algumas receitas de molhos alcalinos que são saudáveis e deliciosos!
Dieta Alimentar, Dicas e Hábitos para uma Vida Mais Alcalina
Viver uma vida alcalina é mais do que uma tendência - é um compromisso para com a nossa saúde e o nosso bem-estar a longo prazo. Este conceito de uma dieta e estilo de vida alcalinos tem como base equilibrar o pH do nosso corpo para promover uma ótima saúde e prevenir várias doenças. Mas, afinal, como podemos ter uma vida mais alcalina? Que hábitos podemos implementar? É disso que vamos falar neste artigo!
