Fevereiro 20, 2024
No coração da nossa jornada pela saúde e bem-estar, fomos conversar com a Inês Gaya, para a conhecermos melhor, perceber como o elemento ÁGUA – e as Emoções – são sentidas por ela e entendermos como a VOA se tornou uma aliada na sua jornada.
Falámos sobre a sua formação base em psicologia. Falamos sobre o seu percurso e o que a levou a querer ser um instrumento de cura neste planeta. Falamos sobre vibração, sobre limites, sobre autenticidade, sobre maternidade e, claro, sobre hidratação! Da alma, do corpo e do coração.
É que – para além de querermos muito falar e conhecer a Inês, queríamos perceber como é qual o papel e lugar da água na vida dela. Como é que este elemento mexe com a sua vibração, como a alimenta, eleva e cuida. E, claro: depois de termos feito esta pergunta a atletas de alta competição – extremamente direcionados para o corpo físico na sua máxima performance, estávamos curiosos para saber se, espiritualmente, o tipo de água que bebemos contribui para a nossa conexão ao espiritual.
Para a Inês, a busca pela saúde ideal vai além do físico. Para ela, trata-se de equilíbrio e bem-estar emocional também. Percebemos que uma boa hidratação não é apenas uma rotina, mas uma celebração diária do autocuidado.
A VOA como Companheira Constante
Ao longo da sua jornada, a família da Inês Gaya descobriu na VOA uma aliada confiável. “A VOA não é apenas água; é um estilo de vida”, disse-nos a Inês.
A entrevista com Inês Gaya é uma celebração da jornada da hidratação consciente, destacando como a VOA não apenas fornece uma água excepcional, mas também se torna um parceiro vital na busca de uma vida saudável e equilibrada.
Ao seguir os passos de Inês, somos lembrados de que a hidratação é mais do que um ato físico: é uma manifestação de amor próprio e um investimento na nossa própria jornada de bem-estar.
A Sandra Bensaude fala sobre Biofeedback, EFT e a importância de ouvir o corpo antes do limite
Sandra Bensaude e o Biofeedback são o ponto de partida para uma conversa sobre aquilo que o corpo tenta comunicar antes de chegarmos ao limite. Sono leve, tensão muscular, dores de cabeça, irritabilidade, dificuldade [...]
Imunidade na mudança de estação: como cuidar do corpo
Quando os dias começam a arrefecer, a imunidade na mudança de estação volta a ocupar espaço nas nossas preocupações. E regressa uma pergunta quase automática: “O que posso tomar para aumentar as defesas?” Vitamina [...]
Clareza mental começa no corpo: hidratação, foco e o regresso à rotina
Há dias em que o cérebro parece estar a trabalhar com atraso. Lemos um e-mail duas vezes. Entramos numa reunião e esquecemo-nos do que queríamos dizer. Abrimos uma tarefa, saltamos para outra, voltamos à primeira [...]







Spotify