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CONTINUAMOS A QUERER PERCEBER O QUE É A SAÚDE PERFEITA

Julho 5, 2024

A VOA é uma marca que quer servir. Que quer fazer a diferença na vida (corpo, mente e saúde) de quem a consome. Que quer que as pessoas percebam o impacto do seu produto quando o incluem na sua rotina diária. Porque há coisas que só percebemos e valorizamos quando as sentimos. Quando elas nos transmutam. E a VOA é assim.

Para vos falar um pouco sobre a VOA, sobre o impacto de escolhas e hábitos saudáveis, sobre foco, compromisso, firmeza e entrega – decidimos ir falar com o Luís Nóbrega, CEO dos ginásios Lemon Fit.

Vê e escuta a entrevista na íntegra e deixa-te inspirar por alguns lemas que o Luís nos traz.

No mundo do fitness e da saúde, Luís Nóbrega destaca-se como um exemplo de dedicação e paixão. CEO dos clubes Lemon Fit, o Luís não só lidera uma das maiores redes de ginásios premium do país, como também vive e respira um estilo de vida saudável. Recentemente, tivemos a oportunidade de conversar com ele sobre os seus hábitos de saúde, crenças e como ele mantém um equilíbrio entre a vida profissional e pessoal.

Nascido na África do Sul, Luís Nóbrega é um empresário multifacetado. Além de gerir ginásios premium, ele também atuou no setor da construção civil. Apreciador de arte, leitor ávido e praticante de uma alimentação cuidada, o Luís incorpora no seu lema de vida: “O meu corpo é um templo. Por isso, só entra o melhor para a sua/minha saúde”.

Neste alinhamento, a hidratação é fundamental para ele. Ele sente e acredita que a qualidade da água que ingerimos faz toda a diferença no desempenho físico e mental. Por isso, ele opta sempre por água de alta qualidade, garantindo que o seu corpo esteja sempre bem hidratado. E, oferece a mesma a todos os membros dos seus ginásios.

A entrevista com Luís Nóbrega é um testemunho poderoso de como a dedicação à saúde e ao bem-estar pode transformar vidas.

CONTINUAMOS A QUERER PERCEBER O QUE É A SAÚDE PERFEITA

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A VOA é uma marca que quer servir. Que quer fazer a diferença na vida (corpo, mente e saúde) de quem a consome. Que quer que as pessoas percebam o impacto do seu produto quando o incluem na sua rotina diária. Porque há coisas que só percebemos e valorizamos quando as sentimos. Quando elas nos transmutam. E a VOA é assim.

A arte de viver devagar: para se viver bem

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Vivemos do mundo do mais: mais rápido, mais informação, mais sucesso, mais produtividade, mais dinheiro, mais tantas coisas. E isso, esgota-nos e – principalmente – desconecta-nos do que realmente importa. A arte de viver devagar – também conhecido como "slow living" - é um movimento que convida as pessoas a desacelerar, simplificarem e apreciarem a vida num ritmo mais calmo. Abraçar essa filosofia pode transformar a nossa vida de forma genuína. E, nesse processo de simplificação e equilíbrio, a água desempenha um papel crucial, especialmente a água alcalina de alta qualidade como a água VOA.

RAMINHOS: QUAIS AS TUAS DICAS PARA MANUTENÇÃO DA SAÚDE MENTAL ?

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António Raminhos é mais do que um humorista conhecido - ele é um defensor aberto do bem-estar e da auto-consciência, partilhando as suas experiências e promovendo discussões importantes sobre temas muito relevantes e que nos tocam a todos. Recentemente, tivemos à conversar com ele para uma entrevista onde abordámos diversos aspetos da sua vida, incluindo a sua visão sobre saúde mental, os seus truques para mantê-la e como a hidratação desempenha um papel crucial no seu bem-estar.