Voz como instrumento de impacto não é só uma expressão bonita. Quando ouves o Guilherme Cabral, realizador e comunicador, percebes como a voz pode mexer com a tua energia e com a forma como te mostras ao mundo.

Neste episódio do Podcast VOA, sentámo-nos à conversa com alguém que vive da comunicação: voz, imagem, digital, ligação com comunidades inteiras. Um comunicador que fez da presença online o seu palco diário — e que sabe, na pele, o que é precisar de energia, clareza mental e equilíbrio para continuar a aparecer todos os dias.

Se a voz é uma ferramenta, a água é o terreno onde tudo acontece. Este episódio é um convite para olhares para o teu próprio corpo, para a tua energia e para aquilo que estás a colocar no mundo – palavra a palavra, gota a gota.

Carrega no play, ouve a conversa completa e diz-nos: como é que tu estás a cuidar da tua voz, do teu corpo e da tua água interior?

Ao longo da conversa, mergulhamos em três camadas essenciais do trabalho do Guilherme:

• A voz como instrumento de impacto: o que significa, na prática, viver da palavra, da escuta e da presença.

• Rotina, saúde e disciplina: como é que um comunicador cuida do corpo e da mente para manter foco, criatividade e consistência num mundo que nunca desliga.

• O papel da água no dia a dia: porque a hidratação não é só “beber uns copos de água”: é uma base silenciosa que sustenta energia, performance, concentração e até o humor. A água VOA já faz parte da agência e do quotidiano do Guilherme, e isso sente-se na forma como ele olha para o tema.

Falamos também sobre o lado menos visível da vida no digital.

No fim, há espaço para aquilo que mais gostamos na VOA: perguntas que não se esgotam na resposta.
Desafiamos o Guilherme a deixar uma mensagem simples, mas impactante, para quem nos ouve.