A maternidade transforma o corpo, a rotina e a vida, mas transforma, sobretudo, a mente e o mundo emocional de quem a vive. Para a psicóloga Filipa Malo Franco, especializada em psicologia perinatal, parentalidade, infância e sono pediátrico, esse é um dos momentos mais sensíveis e decisivos da vida humana. E nós quisemos saber mais e convidámo-la para uma conversa VOA.

Nesta entrevista para o Podcast VOA, a Filipa leva-nos ao início do caminho: às memórias que a formaram, ao momento em que percebeu que queria dedicar-se à saúde mental do início da vida, e ao porquê de ter criado uma clínica que acolhe famílias num dos períodos mais delicados da sua jornada.

A conversa com a Filipa Malo Franco lembra-nos que a saúde mental no início da vida não é um detalhe: é um alicerce.

Cada gesto de presença, cada cuidado emocional, cada espaço seguro que oferecemos a uma mãe, a um bebé ou a uma família tem impacto na forma como essa vida vai crescer, sentir e relacionar-se com o mundo.

A Filipa devolve-nos essa perspetiva com simplicidade e profundidade: a maternidade precisa de apoio, a parentalidade precisa de verdade, e o início da vida precisa de ser olhado com respeito e gentileza.
É esse olhar que transforma.

Se esta entrevista te tocou ou abriu perguntas, leva contigo aquilo que a Filipa nos recorda: a saúde emocional também se cultiva. Um gesto de cada vez, uma conversa de cada vez.

Ao ouvir a Filipa Malo Franco falar sobre maternidade, parentalidade e saúde emocional, torna-se evidente que nada do que fazemos por dentro é separado do que fazemos por fora. A forma como pensamos, descansamos, respiramos e nos relacionamos com os outros influencia diretamente a experiência de crescer — seja como adulto, seja como família, seja como bebé.

E a água faz parte desse território invisível que nos sustenta.
É um dos primeiros gestos de autocuidado, um dos primeiros recursos a que recorremos quando precisamos de equilíbrio, vitalidade ou calma.
Beber água é simples, mas a qualidade da água que escolhemos tem impacto na energia, no corpo e na mente.

A visão da VOA nasce dessa consciência: a saúde começa no ambiente interno que criamos diariamente.

Uma água mais pura, mais limpa, mineralizada e mais coerente com aquilo que queremos cultivar em nós.
Tal como a psicologia perinatal procura cuidar do início de cada vida, a VOA procura cuidar da base do que nos compõe, nos move e nos hidrata.

O caminho para uma maternidade mais consciente, uma parentalidade mais presente e uma saúde emocional mais estável começa muitas vezes num gesto pequeno: a forma como nos nutrimos, por dentro e por fora.

Filipa Malo Franco é psicóloga, especializada em psicologia perinatal, parentalidade, infância e sono pediátrico.
Dedica a sua prática clínica ao acompanhamento de mães, bebés e famílias, ajudando a construir bases emocionais seguras desde os primeiros momentos de vida. É fundadora da sua própria clínica, onde integra conhecimento científico, sensibilidade humana e uma visão profunda sobre a saúde no início da vida.

Trabalha todos os dias para promover um olhar mais consciente, informado e acolhedor sobre a maternidade e a parentalidade — sempre com a missão de que nenhuma família percorra este caminho sozinha.