Hoje em dia, falamos muito em hidratação - mas poucos se lembram que a forma como bebemos água pode ser tão importante quanto a quantidade. Se já sentiste que bebes muita água mas continuas com sede, ou que tens dificuldade em manter-te saciado ao longo do dia, esta receita vai surpreender-te. A infusão fria de sementes de chia com limão, também chamada de "água viva", é muito mais do que uma bebida refrescante: é uma forma de transformar a água num verdadeiro alimento funcional. Quando falamos em hidratação, a maioria das pessoas pensa apenas no ato de beber água. [...]