A água representa entre metade e dois terços do peso do nosso corpo. É, por isso, provavelmente o elemento mais importante que consumimos!

Confesso que, para mim, sempre foi um esforço beber aquele mínimo obrigatório de um litro e meio por dia recomendado pelos médicos, e antigamente acumulava garrafas de plástico vazias porque não tinha como as reutilizar. Além de não ter mais esse problema, sinto-me muito mais motivado em beber água ao longo do dia e reduzi drasticamente o consumo de plástico com as garrafas reutilizáveis. Melhor do que tudo, adoro a água da VOA e sei que estou a ingerir muito mais do que agua filtrada, mas agua purificada e cheia de nutrientes bons para o organismo.