Há dias em que o cérebro parece estar a trabalhar com atraso. Lemos um e-mail duas vezes. Entramos numa reunião e esquecemo-nos do que queríamos dizer. Abrimos uma tarefa, saltamos para outra, voltamos à primeira e, ao fim de uma hora, sentimos que estivemos ocupados sem ter estado verdadeiramente focados. Chamamos-lhe distração, falta de ritmo, preguiça pós-férias. Às vezes culpamos o regresso ao trabalho. Outras vezes respondemos como aprendemos: mais café, mais pressão, mais horas sentados. Mas talvez a pergunta esteja errada. E se a falta de clareza não começar na cabeça? O cérebro não trabalha isolado. Depende do sono [...]