Há dias em que o corpo parece preso, mesmo quando nada está propriamente errado. Não está doente. Não está em colapso. Mas também não está leve. Há uma certa rigidez difícil de explicar: menos energia, menos frescura, menos espaço interior. Como se tudo estivesse a funcionar, mas com esforço a mais. Muitas vezes, esse peso não nasce de uma única causa. Vem de acumulação. Stress prolongado. Tempo excessivo sentados. Pouco contacto com o ar livre. Respiração curta. Sono irregular. Excesso de estímulos. Falta de pausa. Demasiado tempo em modo automático. Quando isso acontece, o corpo deixa de circular com naturalidade. [...]