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BLOG2022-11-07T23:00:43+00:00

Os efeitos da água alcalina ionizada na performance atlética e recuperação muscular

Categories: Alimentação|

Sabemos que a água alcalina ionizada tem uma série de benefícios para a nossa saúde. Agora, como pode ela ser uma ferramenta para quem quer recuperar de atividade física de alta performance e/ou recuperação muscular? Vamos saber!

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Se se preocupa com a saúde, procura ter uma alimentação mais equilibrada e dar ao corpo minerais e nutrientes, de certo que já terá ouvido falar em água alcalina e nas suas vantagens para o corpo e para a mente. Mas afinal, qual é a diferença entre a água alcalina e a que consome diariamente? Várias.

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Beber água é essencial para o bom funcionamento do nosso corpo. Mas para potenciar os seus benefícios, deve ser rigoroso com alguns aspetos. Descubra quais.

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