Passo a passo para dares sangue e fazeres a diferença
O sangue – como a água – é vida. No Dia Mundial do Dador de Sangue relembramos a importância do ato de dar sangue - destacando a necessidade contínua do mesmo, assim como o seu impacto no salvamento de vidas.
Os efeitos da água alcalina ionizada na performance atlética e recuperação muscular
Sabemos que a água alcalina ionizada tem uma série de benefícios para a nossa saúde. Agora, como pode ela ser uma ferramenta para quem quer recuperar de atividade física de alta performance e/ou recuperação muscular? Vamos saber!
Qual a melhor água para a nossa saúde
Se nós somos o que comemos, mas, também somos o que bebemos - então, qual a melhor água para a nossa saúde?
VOA mais alto
VOA. O purificador que torna água da torneira ainda melhor e mais hidratante
VOA. Afinal, quais são os benefícios de consumir água alcalina?
Sabia que a água pode ser uma fonte de nutrientes?
Só bebe água quando tem sede? Está a fazer tudo mal. 3 formas de se manter hidratado ao longo do dia
3 dicas para melhorar o seu desempenho no ginásio
Saúde
Sabia que a água pode ser uma fonte de nutrientes?
A água que chega até às nossas casas traz substâncias nocivas que prejudicam o bom funcionamento do corpo. Mas há uma solução ecológica que lhe vai dar água rica em minerais. Descubra qual.
Só bebe água quando tem sede? Está a fazer tudo mal. 3 formas de se manter hidratado ao longo do dia
Beber água é essencial para o bom funcionamento do nosso corpo. Mas para potenciar os seus benefícios, deve ser rigoroso com alguns aspetos. Descubra quais.
3 dicas para melhorar o seu desempenho no ginásio
Depois dos excessos, a promessa de sempre: voltar a treinar. Mas praticar exercício não chega para atingir objetivos. Descubra os aliados essenciais para impulsionar o seu treino.
Farta-se de treinar e não vê resultados? Talvez não esteja a beber água de qualidade. Conheça a solução
Os seus níveis de energia roçam os mínimos olímpicos e, mesmo que treine, não consegue alcançar os resultados pretendidos? A culpa pode ser da água da torneira e a engarrafada também não é a melhor solução. Explicamos porquê.
