Hidratação e resiliência emocional: a importância da água para o equilíbrio psicológico
Sabia que o corpo humano é constituído por cerca de 60% de água? Que o seu cérebro é constituído por cerca de 70% de água e até os seus ossos têm 30% de água na sua constituição? E que o seu coração – que não serve só para amar – também é constituído por certa de 70% de água?
A água que sustenta o dia: o testemunho do Francisco Vasconcelos no Dia da Água
Neste Dia da Água, decidimos escutar aquilo que tantas vezes passa despercebido: a relação íntima e silenciosa que cada pessoa tem com a água que bebe. No vídeo que partilhámos, o Francisco, membro da nossa equipa VOA, conta como a qualidade da água começou a fazer diferença real na sua energia, no seu foco e no seu bem-estar [...]
O poder da vibração: uma entrevista à Inês Gaya
No coração da nossa jornada pela saúde e bem-estar, fomos conversar com a Inês Gaya, para a conhecermos melhor, perceber como o elemento ÁGUA – e as Emoções – são sentidas por ela e entendermos como a VOA se tornou uma aliada na sua jornada.
VOA mais alto
VOA. O purificador que torna água da torneira ainda melhor e mais hidratante
VOA. Afinal, quais são os benefícios de consumir água alcalina?
Sabia que a água pode ser uma fonte de nutrientes?
Só bebe água quando tem sede? Está a fazer tudo mal. 3 formas de se manter hidratado ao longo do dia
3 dicas para melhorar o seu desempenho no ginásio
Saúde
Será que beber água em demasia faz mal?
Manter a hidratação ao longo do dia é fundamental para o bom funcionamento do organismo, mas quando bebemos água em excesso também podem existir consequências. Saiba quais...
Não costuma beber água? Estes são os sinais que podem indicar que está desidratado
Existem sintomas ligeiros como a sede ou a boca seca que podem ser facilmente reversíveis, mas em casos mais graves pode ser preciso ser visto por um médico.
Cuidados da pele. 5 formas de combater o envelhecimento precoce
Cuidar da pele deve ser uma prioridade de todos os dias, mas não se faz só utilizado os produtos específicos. Há que prestar atenção de dentro, para fora...
Magnésio. Conheça os benefícios deste mineral e quais os alimentos onde o pode encontrar
É um dos elementos principais do organismo e tem um papel importante na atividade física. Sem ele, praticar desporto pode ser um risco para a saúde...
